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根据你的描述,感冒时可以喝椰子水,但它对治疗感冒没有效果。同时,我们需要喝更多的水,以确保我们每天喝超过2000毫升的水,这可以加速体内代谢物的排泄。吃清淡易消化的食物,避免辛辣刺激,油炸食品,保证充足睡眠,保持良好心情,加强体育锻炼,提高身体免疫力。水果可以在感冒的时候吃。水果富含微量元素和维生素。维生素C能提高免疫力,有助于促进感冒的康复。但水果不能吃太多,吃太多,会引起胃肠不适,导致免疫力下降。轻度病毒性流感可大量饮水,适当增加运动量,提高抵抗力。
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