花椒苹果煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

花椒苹果煮水喝

功

补充营养、增进食欲、促进排便

宜

食欲不振者、便秘患者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

花椒苹果煮水喝口味清甜微辛，营养丰富，具有补充营养、增进食欲、促进排便等功效。 1、补充营养 花椒中含有钾、钙、镁等营养成分，苹果中含有维生素C、维生素E、碳水化合物等营养成分。因此花椒苹果煮水喝，可为人体补充以上营养物质。 2、增进食欲 苹果含有丰富的柠檬酸，可刺激唾液及胃酸分泌，促进胃肠道蠕动，进而起到增进食欲的功效。因此花椒苹果煮水喝具有增进食欲的功效，有助于缓解食欲不振。 3、促进排便 花椒苹果煮水喝时，其中含有较多的膳食纤维，可刺激胃肠道蠕动，进而起到促进排便的作用，适合便秘患者饮用。 不宜同食 1、防风 由于防风和花椒同用可上火助湿，所以花椒苹果煮水喝时，不宜与防风同服。 温馨提示

花椒味辛，是一种发物，大量食用花椒会导致已经治愈的疾病再次复发，影响身体健康。

食用方法

1、煮水 将苹果洗净、切块，放入锅中，加水煮开后，放适量花椒煮片刻，即可饮用。