蜂蜜山楂的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜山楂

功

提供营养、增加食欲

宜

食欲不振者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜂蜜山楂是蜂蜜和山楂一起经过加工制成的食物，口感酸甜，具有提供营养、增加食欲等功效。 1、提供营养 山楂中含有膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、钾、钙、磷等营养成分，蜂蜜中主要含有碳水化合物。因此适量食用蜂蜜山楂可以为人体提供营养，有益于健康。 2、增加食欲 蜂蜜山楂味道酸甜，可以刺激味蕾，增加唾液和胃酸分泌，促进食物消化吸收，具有增加食欲的功效。 不宜同食 1、柠檬 柠檬、山楂均属于酸性食物，二者一起进食过多容易刺激胃肠，导致胃酸分泌过多，还可能会出现反酸、呕吐等不适症状，故蜂蜜山楂不宜与柠檬同食。 温馨提示

蜂蜜山楂注意食用后漱口，以免影响口腔健康。

食用方法

1、直接食用 蜂蜜山楂可直接食用，也可搭配茶水食用，注意食用后漱口，以免影响口腔健康。