孕期到底可不可以吃椰子？

怀孕期间的话当然可以吃适量的椰汤，但不能多吃，因为毕竟凉的东西对胎儿和子宫的生长有害。在饮食调理上，要以富于营养而又起到治疗作用为原则，要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠粘膜和肠道功能。怀孕期间一定要注意均衡全面的营养，不要偏食，少吃生冷辛辣的食物，按时做好产前检查，保持良好的心态，多吃水果蔬菜，多喝水，孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。这样就可以预防便秘了。