蜂蜜枇杷的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜枇杷

功

提供营养、润肠通便

宜

便秘患者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜂蜜中含有丰富的糖分，枇杷含有水分和膳食纤维等，适量食用蜂蜜枇杷具有提供营养、润肠通便等功效。 1、提供营养 蜂蜜主要含有的成分为糖分，以及矿物质，枇杷含有碳水化合物、维生素E、维生素C、钙、钾、磷、铁等营养成分，适量食用蜂蜜枇杷具有补充营养的功效。 2、润肠通便 蜂蜜含糖，性质黏腻润滑，枇杷含有较多水分及膳食纤维，可以润滑肠道，加快肠道蠕动，适量食用蜂蜜枇杷有润肠通便的功效。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹、枇杷均属于寒凉食物，二者同食过多容易导致脾胃寒凉，如出现腹痛、腹泻等不适症状，故蜂蜜枇杷不宜与螃蟹同食。 温馨提示

蜂蜜枇杷食用时需注意适量，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。

食用方法

1、直接食用 将枇杷洗净晾干，放入容器内加蜂蜜浸泡至枇杷完全脱色后，即可直接食用。