阳光玫瑰的功效与作用、禁忌和食用方法

阳光玫瑰

功

补充营养、解渴

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

阳光玫瑰是葡萄的品种之一，有浓郁的玫瑰香味，故阳光玫瑰具有补充营养、解渴等功效。 1、补充营养 阳光玫瑰中含有多种营养物质，如碳水化合物、维生素A、维生素C、膳食纤维以及钾、磷、钙等营养物质。因此，适当食用阳光玫瑰可为机体补充多种营养，利于机体健康。 2、解渴 阳光玫瑰清脆香甜、肉厚多汁，适当食用阳光玫瑰可为机体补充水分，具有解渴的功效，可帮助缓解口渴、口干等症状。 不宜同食 1、浓茶 阳光玫瑰不宜与浓茶同食，因为浓茶中含有鞣酸物质，其可对胃肠道造成刺激，从而可能会影响胃肠道吸收功能。 温馨提示

阳光玫瑰为酸性食物，其可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免一次性进食过多。

食用方法

1、直接食用 可取适量阳光玫瑰用清水洗净后，去皮直接食用果肉，也可取适量阳光玫瑰果肉拌酸奶食用。