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减肥可以喝新鲜椰子水吗

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减肥通常可以喝新鲜椰子水,椰子水中含有的蛋白质以及维生素是比较丰富的,并且含热量也是比较低的,适当喝些椰子水也可以促进食物的消化以及吸收,避免出现消化不良的情况,但椰子水中含糖量也是比较高的,因此尽量避免喝的过多。如果想要减肥,平时要减少热量以及糖分和脂肪的摄入,并且要多做一些各式各样的运动锻炼,同时还要多饮用温开水。

标签: 减肥可以喝新鲜椰子水吗 消化不良 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-18

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