水果沃柑的功效与作用、禁忌和食用方法

水果沃柑

功

补充营养、促进食欲

宜

食欲不佳者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

沃柑是橘橙与红橘的杂交，属柑橘类水果。水果沃柑多汁、高糖、皮薄肉嫩，可以直接榨汁食用。水果沃柑具有补充营养、促进食欲等功效。 1、补充营养 水果沃柑含有天然黄酮、维生素A、维生素C、胡萝卜素、钠元素等成分。适当食用水果沃柑具有为人体补充部分营养的作用。 2、促进食欲 水果沃柑口感酸甜，含有有机酸类物质，可以刺激唾液分泌，具有促进食欲的作用，适用于食欲不振的人群。 不宜同食 1、螃蟹 水果沃柑和螃蟹两者同食，易导致气滞腹胀。 温馨提示

沃柑是橘橙与红橘的杂交，属柑橘类水果，含有大量糖分，糖尿病患者需谨慎食用。

食用方法

1、直接食用 新鲜的水果沃柑剥皮后可以直接食用，但由于其中含有一定的糖分，故糖尿病患者不宜食用过多。