喝完酒能喝蛋白粉吗

喝完酒后是不建议喝蛋白粉的。一方面是由于酒精中的乙醇，会破坏蛋白粉中的蛋白质，从而使其失去营养效果。另一方面，喝酒后人体处于超敏状态，而蛋白粉属于异体蛋白，此时喝蛋白粉更容易增加机体发生过敏的几率。此外，饮酒后会造成胃黏膜不同程度的损伤，此时喝蛋白粉会增加胃肠道的负担，也不利于其消化和吸收，严重者甚至引起腹泻、呕吐等症状。因此，饮酒后不要立即喝蛋白粉，而应在48小时以上，才可以适当饮用蛋白粉。