小孩吃椰子可以美白吗

小孩吃椰子一般不可以美白，椰子含有的营养元素比较丰富，比如维生素以及微量元素，而且含有蛋白质以及果糖等，虽然可以补充各种不同的营养物质，但是并不能起到美白的效果。小孩的肤色和遗传因素有较大的关系，如果肤色比较深的话，也有可能是长时间受到太阳的暴晒所引发的，因此平时还要做好防晒工作，并且要注意增加饮食营养，促进身体的正常发育。