黄芪枸杞水的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪枸杞水

功

滋补肝肾、益精养血

宜

血虚萎黄者

忌

表实邪盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，气微而味微甜。枸杞也叫做枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，气微，味甘。黄芪枸杞水具有滋补肝肾、益精养血等功效。 1、滋补肝肾 黄芪归脾、肺经，能补益脾气、肺气。枸杞入肝肾经，长于滋肾精、补肝血。黄芪枸杞水具有滋补肝肾的功效，可用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣等。 2、益精养血 枸杞甘平，入肝肾经，为平补肾精肝血之品。黄芪甘温，有养血之功，且通过补气又有助于生血。黄芪枸杞水具有益精养血的功效，适用于血虚萎黄、精血不足等。 不宜同食 1、萝卜 黄芪补气，萝卜具有破气的功效，会影响黄芪的药效，故黄芪枸杞水不宜与萝卜同用。 温馨提示

建议选用切面色淡黄、粉性足、味甜的黄芪，以及肉厚籽小红润饱满的枸杞一起泡水饮用，口感和疗效更佳。

食用方法

1、煮制 将黄芪、枸杞洗净，放入锅中加水煮制，放温后服用。