蒲公英桑葚茶的功效与作用、禁忌和食用方法

蒲公英桑葚茶

功

润肠通便、增进食欲

宜

便秘患者、食欲不振者

忌

胃寒患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蒲公英桑葚茶为蒲公英和桑葚制作而成的茶。蒲公英为菊科植物蒲公英碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，口感甘苦。桑葚为桑科植物桑的干燥果穗，口感酸甜。蒲公英桑葚茶具有润肠通便、增进食欲等功效。 1、润肠通便 蒲公英桑葚茶通常含有大量水分及膳食纤维，饮用后，可帮助润滑肠道，促进胃肠道蠕动，进而起到润肠通便等作用，适合便秘患者饮用。 2、增进食欲 蒲公英口感甘苦，桑葚口感酸甜，适量饮用蒲公英桑葚茶，可促进唾液及胃液分泌，进而起到增进食欲的作用，适合食欲不振者饮用。 不宜同食 1、葛麻藤 葛麻藤具止泻之功，而蒲公英桑葚茶可润肠通便，两者药性相反，若同食可影响其治疗效果，故不宜同食。 温馨提示

蒲公英桑葚茶不建议长期大量饮用，以免由于营养摄入单一而出现营养不良等情况。

食用方法

1、冲泡喝 取适量蒲公英、桑葚，放入容器中，并添加适量水后，即可饮用。