黑金桔的功效与作用、禁忌和食用方法

黑金桔

功

润肠通便、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑金桔是柑橘类水果之一，皮薄汁多、酸中带甜，富含多种营养物质，适量摄入黑金桔具有润肠通便、补充营养等功效。 1、润肠通便 黑金桔富含膳食纤维、果胶等成分，适量摄入可促进肠道蠕动，加速粪便排出，因而黑金桔具有润肠通便的功效，有助于改善便秘不适。 2、补充营养 黑金桔富含维生素A、维生素C、碳水化合物，以及大量的水分，适量食用黑金桔具有补充营养的功效，以维持机体日常的生理活动。 不宜同食 1、磺胺类药物 黑金桔中含有机酸，可以酸化尿液，容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶，造成尿路损害，产生血尿、结晶尿等，故黑金桔不宜与磺胺类药物同服。 温馨提示

黑金桔虽然营养丰富，但是应适量食用，也不宜空腹食用，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，造成胃部不适感。

食用方法

1、直接食用 黑金桔可剥开外皮直接食用，但注意一次不可食用过多，以免引起口腔不适，如出现口腔溃疡。