蜂蜜加咖啡的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜加咖啡

功

提神醒脑、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者、消化性溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜂蜜味道甘甜，营养丰富，咖啡口感醇香浓郁，是生活中常见的饮品。蜂蜜加咖啡具有提神醒脑、提供能量的功效。 1、提神醒脑 咖啡中含有丰富的咖啡因，能够刺激中枢神经兴奋。因此适量食用蜂蜜加咖啡有提神醒脑的作用，可改善体力疲劳、精神萎靡不振。 2、提供能量 蜂蜜含有大量碳水化合物，主要是果糖和葡萄糖，还有蛋白质、维生素以及矿物质。因此适量食用蜂蜜加咖啡有助于为机体提供能量，满足新陈代谢所需，以维持机体正常的生命活动。 不宜同食 1、茶叶 咖啡、茶叶均具有提神醒脑的功效，二者同用易致失眠，故蜂蜜加咖啡不宜与茶叶同用。 温馨提示

咖啡具有提神醒脑的功效，故失眠人群不宜饮用蜂蜜加咖啡。

食用方法

1、冲泡 首先用开水将咖啡冲泡好，然后根据个人习惯加入蜂蜜调味即可饮用。