葛根酵素的功效与作用、禁忌和食用方法

葛根酵素

功

补充营养、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

葛根酵素是以葛根为原料进行发酵提取的功能性食品，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 葛根酵素含有一定的碳水化合物、维生素、矿物质等，可以帮助机体补充部分营养。 2、润肠通便 葛根酵素含有一定的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助润肠通便，适用于便秘等情况。 不宜同食 1、柿子 柿子性寒，葛根酵素性凉，若长期大量同食可能会增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

葛根酵素具有一定药效，不宜长期大量服用，以免药效在体内积累过多引起不适。

食用方法

1、泡服 取适量葛根酵素放入杯中，加入温开水冲泡，搅拌均匀后即可饮用。