甘草片和枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

甘草片和枸杞泡水喝

功

滋补肝肾、补脾益气

宜

倦怠乏力者

忌

湿盛胀满者、水肿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

甘草片是由甘草切片制成的干燥制品，其味甘，性平，归心、肺、脾、胃经；枸杞味甘，性平，入肝、肾经。甘草片和枸杞泡水喝具有滋补肝肾、补脾益气等功效。 1、滋补肝肾 枸杞味甘，主入肝肾二经，能滋肝肾之阴；甘草亦有味甘的特点，味甘可补，作用平和，可辅助枸杞的功效。甘草片和枸杞泡水喝具有滋补肝肾的功效，可用于视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、须发早白、失眠多梦等症。 2、补脾益气 甘草味甘可补，入脾经，善入中焦，可补脾益气；枸杞味甘，可补益精气。甘草片和枸杞泡水喝具有补脾益气的功效，适用于消瘦、倦怠乏力等症。 不宜同食 1、海藻 甘草与海藻为十八反范畴，可能会产生毒副作用，不利于机体健康，因此甘草片和枸杞泡水喝不宜与海藻同食。 温馨提示

应挑选表面为红棕色或灰棕色、香味浓郁，有纵皱纹、沟纹及皮孔的甘草。

食用方法

1、冲泡 取适量甘草片和枸杞，洗净后放入杯中，加入沸水冲泡，待温度降至适宜后，即可过滤服用。