红豆红枣花生豆浆的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆红枣花生豆浆

功

利水消肿、健脾胃、补气血

宜

脾胃、气血亏虚者

忌

阴虚津伤者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红豆红枣花生豆浆是由红豆、红枣、花生一起研磨制作的豆浆。其中红豆性平，味甘、酸，归心、小肠经，能够利水消肿；红枣性温，味甘，归脾、胃经，能够健脾胃、养气血；花生性平，味甘，入脾、胃经，能够补虚。故红豆红枣花生豆浆具有利水消肿、健脾胃、补气血的功效。 1、利水消肿 红豆性平，味甘、酸，能够渗泄水湿，使小便通畅，从而排出水湿而消退水肿，具有利水消肿的功效，适用于水湿内停而出现的水肿症状。 2、健脾胃、补气血 红枣、花生均味甘，归脾、胃经，具有健脾胃、补气血的功效，适用于脾胃、气血亏虚导致的消瘦、乏力、食欲不振。 不宜同食 1、鲤鱼 红豆与鲤鱼均能利水消肿，过量食用可能导致身体脱水，故红豆红枣花生豆浆不宜与鲤鱼同食。 温馨提示

红豆红枣花生豆浆一次性不宜饮用太多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等消化不良症状。

食用方法

1、煎服 取适量红豆、红枣、花生洗净，放入豆浆机中加入清水，打碎煮沸后，倒入碗中放至温度适宜即可。