山楂苹果陈皮煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂苹果陈皮煮水

功

补充营养、理气健脾

宜

脾胃气滞者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山楂苹果陈皮煮水为中药茶饮，具有补充营养、理气健脾等功效。 1、补充营养 山楂中含有维生素C、维生素E、钙、镁、磷等营养物质，苹果含有氨基酸、膳食纤维、维生素E、铁、钾等营养物质，所以山楂苹果陈皮煮水能帮助机体补充营养，对人体有益。 2、理气健脾 山楂酸甘，微温不热，功善消食化积；陈皮辛香走窜，温通苦燥，有行气、除胀、燥湿之功。所以山楂苹果陈皮煮水可以理气健脾，可用于脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻等病症。 不宜同食 1、冰激凌 山楂苹果陈皮煮水不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠，降低治疗效果。 温馨提示

陈皮可在秋末冬初果实成熟时采收果皮，晒干或低温干燥后用。

食用方法

1、煮水 取适量山楂、苹果、陈皮放入锅中，加适量水煎煮，煮熟后食用。