番石榴籽的功效与作用、禁忌和食用方法

番石榴籽

功

补充营养、收敛止泻

宜

慢性腹泻患者

忌

便秘患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

番石榴主要产于华南和台湾地区，其果肉、籽、皮均可食用，番石榴籽是水果番石榴的种子，含有多种营养物质，进食后，具有补充营养、收敛止泻的功效。 1、补充营养 番石榴籽中主要具有维生素C、钾、油酸、脂肪、维生素E等营养元素，适量食用番石榴籽，可以为人体补充营养，适合营养不良者进食。 2、收敛止泻 番石榴籽有收敛止泻的功效，适用于慢性腹泻、痢疾、慢性胃肠炎等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒本身会导致胃肠蠕动异常，特别是使人体对于药物的吸收产生障碍，降低疗效，所以辣椒不宜与番石榴籽同食。 温馨提示

番石榴籽不易消化，建议少吃为宜。

食用方法

1、口服 可以将番石榴籽挖至碗中，直接食用。