红萝卜鸡蛋汤的功效与作用、禁忌和食用方法

红萝卜鸡蛋汤

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红萝卜鸡蛋汤制作简单，味道可口，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 红萝卜鸡蛋汤中含有蛋白质、胡萝卜素、糖类、脂肪、卵磷脂等营养成分，适当食用红萝卜鸡蛋汤，可以补充营养，有益人体健康。 2、提供能量 红萝卜鸡蛋汤中含有蛋白质、糖类、脂肪，可以在体内转化为能量。适当食用红萝卜鸡蛋汤，可以为人体提供能量，帮助缓解饥饿。 不宜同食 1、人参 人参补气，萝卜下气，萝卜会影响人参的功效，故红萝卜鸡蛋汤不宜与人参同食。 温馨提示

红萝卜鸡蛋汤制作简单，味道可口，注意适当食用。

食用方法

1、熬煮 红萝卜洗净切块，加水进行熬煮，水开后加入打散的鸡蛋即可。