山楂红枣桂圆泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂红枣桂圆泡水喝

功

益气和中、养血安神

宜

气血亏虚者

忌

阴虚阳亢者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山楂红枣桂圆泡水喝味道酸甜，具有益气和中、养血安神的功效。 1、益气和中 山楂味甘、酸，性温，有行气消食、健胃之效；红枣甘温，能调和中焦脾胃之气；桂圆入脾经，能补益脾虚。所以山楂红枣桂圆泡水喝具有益气和中的功效，可用于中焦失和、脾胃虚弱等引起的胃脘痞满、恶心呕逆、腹部冷痛坠胀等症。 2、养血安神 红枣、桂圆均味甘，性温，入心经，能补益心血亏虚以安神。因此山楂红枣桂圆泡水喝具有养血安神之效，可用于胸痹心痛、心悸怔忡、头晕、面色苍白等症。 不宜同食 1、冰激凌 山楂红枣桂圆泡水喝不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠，降低治疗效果。 温馨提示

山楂红枣桂圆泡水喝不建议大量饮用，以免刺激胃肠，出现腹痛、腹泻等症状。

食用方法

1、冲泡 将山楂、红枣、桂圆去核，放入杯中，加入沸水冲泡，待水温适宜时即可饮用。