椰子可以帮助降火吗

椰子通常是可以帮助降火的，因为椰子属于比较寒凉的水果，通常有助于缓解火气大和口臭以及失眠、中暑的现象。而且椰子中含有脂肪和蛋白质以及维生素B等，能够起到滋润皮肤和提高身体免疫力的功效，有助于缓解脱水和电解质紊乱，还能够起到利尿消肿的功效，但是能够起到改善的效果，起不到治疗的作用，而且不可以一次性吃得太多。