早晨空腹2勺椰子油能减肥吗

早晨空腹两勺椰子油是不能够减肥的。椰子油的热量非常高，每100克椰子油中热量大约是900大卡，属于严重的高热量食物，所以不可以使用椰子油来进行减肥。减肥的时候可以尽量吃一些热量较低的水果和蔬菜，还可以适当的吃一些粗粮。除了控制饮食以外，运动是最好的减肥方法，可以通过有氧运动来燃烧体内的能量和脂肪，达到减肥的目的。