每天早上喝一勺椰子油可以减肥吗

每天早上喝一勺椰子油可以帮助减肥，虽然椰子油的脂肪含量也不低，但是相比于其他的油热量是算低的。椰子油还能够提高减肥者的新陈代谢，新陈代谢加快以后就可以加速脂肪的消耗达到减肥的效果。平时在三餐当中可以适当的加入椰子油，对于减肥引起的营养不良或者是体重过轻有改善的效果。但是也不能够吃得过多，吃得过多也会引起肥胖。