山楂干和红枣泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂干和红枣泡水

功

调和脾胃、益气补血

宜

脾胃亏虚者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山楂干和红枣均味甘，性温，以山楂干和红枣泡水具有调和脾胃、益气养血的功效。 1、调和脾胃 山楂干味酸，入胃经，能消食健胃；红枣甘温，能调和中焦脾胃之气。所以山楂干和红枣泡水具有调和脾胃的功效，可用于中焦虚寒、脾胃不和等引起的饮食难消、食欲降低、恶心呕逆等症。 2、益气养血 山楂干性微温，入肝经，善于行气通经、活血散瘀；红枣味甘，性温，入心经能补益心血以宁心安神。因此山楂干和红枣泡水具有益气养血之效，可用于气滞血瘀、气血不足等引起的胸痹心痛、心慌心悸、头晕乏力等症。 不宜同食 1、柠檬 柠檬、山楂均属于酸性食物，二者一起进食过多容易刺激胃肠，导致胃酸分泌过多，还可能会出现反酸、呕吐等不适症状，故山楂干和红枣泡水不宜与柠檬同食。 温馨提示

山楂干和红枣泡水应注意适当饮用，以免出现身体不适症状。

食用方法

1、冲泡 取山楂干、红枣一同放入杯中，加入沸水冲泡，待水温适宜后即可饮用。