陈皮红枣山楂煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮红枣山楂煮水喝

功

健脾消食、补中益气

宜

食积气滞者、脾气虚弱者

忌

脾胃虚弱而无积滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，其味苦、辛，性温，归脾、肺经；红枣即大枣，为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。陈皮红枣山楂煮水喝，具有健脾消食、补中益气等功效。 1、健脾消食 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气、除胀、燥湿之功；山楂酸甘，微温不热，可消食化积，能治各种饮食积滞，尤其可消化油腻肉食积滞。故陈皮红枣山楂煮水喝，具有健脾消食的功效，适用于食积气滞、脘腹胀痛等症。 2、补中益气 红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气，具有补中益气的功效，故陈皮红枣山楂煮水喝可补中益气，适用于脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力等症。 不宜同食 1、肉桂 陈皮不建议与性过于大热、大温的中药一起服用，如肉桂。所以陈皮红枣山楂煮的水不宜与肉桂同食，否则容易导致辛温化燥、舌赤少津等症。 温馨提示

陈皮红枣山楂煮的水具有一定的药效，如需长期饮用，需咨询专业医生。

食用方法

1、煮水饮用 将陈皮、红枣、山楂洗净，一同放入养生壶中，用清水煮15分钟左右，即可饮用。