红豆薏米苦荞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆薏米苦荞茶

功

利水渗湿、促进消化

宜

小便不利者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红豆薏米苦荞茶口味醇香，含有多种营养成分，具有利水渗湿、促进消化等功效。 1、利水渗湿 红豆性平，味甘，归小肠经，小肠主液，得补则利于水湿排出；薏米味淡能渗湿，入脾经，能利水消肿、渗除脾湿。故红豆薏米苦荞茶具有利水渗湿的功效，可用于水肿、小便不利等症。 2、促进消化 红豆薏米苦荞茶中含有一定的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，故红豆薏米苦荞茶有促进消化的功效，适用于消化不良的人群。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹、红豆薏米苦荞茶均属于寒凉食物，二者同食过多容易导致脾胃寒凉，如出现腹痛、腹泻等不适症状，故红豆薏米苦荞茶不宜与螃蟹同食。 温馨提示

红豆薏米苦荞茶饮用时需注意控制饮用量，以免刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等不适症状。

食用方法

1、炖煮 将红豆放入清水中浸泡，薏米放入锅中炒黄后盛出，然后将红豆、薏米、苦荞放入锅中，加入清水炖煮一段时间取汁水即可服用。