小葱根煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

小葱根煮水喝

功

祛风解表、温中健脾

宜

风寒感冒者

忌

风热感冒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

小葱根性温，味辛，归肺、胃经，小葱根煮水喝具有祛风解表、温中健脾的功效。 1、祛风解表 小葱根性温，味辛，辛散温通，能发汗解表、祛风散寒。因此小葱根煮水喝具有祛风解表的功效，可以缓解风寒感冒等病症。 2、温中健脾 小葱根辛行温通，入脾经，能温中散寒、行气健脾。因此小葱根煮水喝具有温中健脾的功效，可以缓解寒犯中焦、脾胃虚寒所致胃脘冷痛、食少呕吐等病症。 不宜同食 1、蜂蜜 蜂蜜中的各种酶类与小葱根中的某些成分会发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致腹泻等胃肠道不适，因此小葱根煮水喝不宜与蜂蜜同食。 温馨提示

小葱根煮水喝性温，服用过多可能引起上火等症状，故饮用时需注意适量。

食用方法

1、煮水 将小葱根洗净后切成段，放入锅中，并加入适量清水，煮熟后取汁水服用即可。