红豆薏仁咖啡的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆薏仁咖啡

功

促进消化、提神

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红豆薏仁咖啡味道可口、气味香甜，具有促进消化、提神等功效。 1、促进消化 红豆、薏仁、咖啡豆中都含有一定的膳食纤维，其能促进胃肠蠕动，从而促进消化。故红豆薏仁咖啡具有促进消化的功效，可用于消化不良等情况。 2、提神 咖啡豆中含有咖啡因成分，其进入人体后会刺激中枢神经。故红豆薏仁咖啡有提神的功效，可用于缓解精神疲劳。 不宜同食 1、冬瓜 冬瓜、红豆薏仁咖啡同食会增强利水的功效，会使尿量增多，摄入量过多还可能导致机体脱水。 温馨提示

咖啡具有提神醒脑的功效，故失眠人群不宜饮用红豆薏仁咖啡。

食用方法

1、冲泡 取适量红豆、薏仁、咖啡豆，研磨成粉末状，放入杯中混合，倒入白开水冲泡，搅拌均匀即可饮用。