姜苹果红枣一起煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

姜苹果红枣一起煮水喝

功

温中止呕、生津止渴、健脾胃

宜

脾胃虚弱者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经；苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经；红枣味甘，性温，归脾、胃经，姜苹果红枣一起煮水喝具有温中止呕、生津止渴、健脾胃的功效。 1、温中止呕 姜善温胃散寒、和中降逆，苹果可消食顺气，姜苹果红枣一起煮水喝具有温中止呕的功效，可用于胃寒呕吐等病症。 2、生津止渴 苹果味甘、酸，有生津止渴的作用，姜苹果红枣一起煮水喝可生津止渴，可用于口干舌燥等症状。 3、健脾胃 红枣有健脾胃之功，姜可温胃散寒，苹果可健胃消食，因此姜苹果红枣一起煮水喝具有健脾胃的功效，可用于脾胃虚弱等情况。 不宜同食 1、白酒 白酒、姜均属于刺激性食物，同食可能会胃痛伤肝，故姜苹果红枣一起煮水喝不宜与白酒同食。 温馨提示

姜、苹果、红枣一起煮水喝不建议长期饮用，以免出现胃肠不适症状。

食用方法

1、煮水 将姜洗净切片，苹果洗净去皮切块，红枣洗净去除杂质，一同放入锅中加水煮制即可饮用。