樱桃孕妇可以吃吗？

樱桃在水果家族中的含铁量居水果的首位，每100g樱桃中含铁量多达59mg，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、维生素C、钙、磷等矿物元素，可见樱桃的营养价值也是非常高的。樱桃的味道酸甜，还能促进食欲，孕妇是可以吃的。樱桃是孕妇的理想水果，妊娠妇女对铁的需求含量是很高的，樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果。樱桃还能增强体质，健脑益智，所以孕妇是可以吃樱桃的。平时要注意少吃多餐，建议多吃一些有益的食物。