黑蜂王浆的功效与作用、禁忌和食用方法

黑蜂王浆

功

补充维生素、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑蜂王浆是一种生活中常见的营养品，其营养价值丰富，口感清甜，适当饮用后，具有补充维生素、提供能量的功效。 1、补充维生素 黑蜂王浆含有较多的维生素，主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、维生素C、维生素D等，能够补充人体多种维生素，防止维生素缺乏所引起的并发症。 2、提供能量 黑蜂王浆中含有碳水化合物，该营养物质经过人体胃肠道的消化与吸收，转化为人体的能量，能够补充日常生活中所消耗的能量，使身体精力充沛。 不宜同食 1、冰糖 冰糖与黑蜂王浆中均含有丰富的碳水化合物，若两者大量同食，可导致热量摄入超标而引起肥胖。 温馨提示

建议适量食用黑蜂王浆，因其甘温质润，若大量食用，可引起腹泻等不适。

食用方法

1、泡水喝 取适量的黑蜂王浆，置于杯中，用温度适宜的水进行冲泡，搅拌均匀后，即可饮用。