黄瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用的功效与作用、禁忌和食用方法

黄瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用

功

补充营养、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚弱患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄瓜籽粉的主要成分为黄瓜籽，黄瓜籽性味作用与黄瓜相似，黑芝麻粉的主要成分为黑芝麻，为胡麻科脂麻属植物脂麻的干燥成熟种子。黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经。黄瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 黄瓜籽粉和黑芝麻粉中含有丰富维生素、蛋白质、油脂、碳水化合物、无机盐等。其营养元素种类丰富，能够补充一定人体所需的营养。黄瓜籽粉和黑芝麻粉一起，可帮助适当缓解营养不良等情况。 2、促进消化 黄瓜籽粉和黑芝麻粉中含有丰富的膳食纤维、油脂，能够起到促进胃肠道蠕动、润滑肠道的作用。黄瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用，可适当缓解便秘等病症。 不宜同食 1、苹果 苹果、黄瓜籽粉和黑芝麻粉都含有膳食纤维，同食会引起肠蠕动亢进，从而容易导致腹泻。 温馨提示

黄瓜籽粉和黑芝麻粉不宜大量食用，其中含有丰富的膳食纤维，大量食用会导致肠蠕动亢进，引起腹泻。

食用方法

1、冲服 取适量黑芝麻粉、黄瓜籽粉加热水搅拌后饮用。