山楂红枣红糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂红枣红糖水

功

健脾益气、补充营养

宜

少气懒言者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山楂红枣红糖水味道甘甜，具有健脾益气、补充营养的功效。 1、健脾益气 山楂味甘，有行气消食健胃之效；红枣入脾、胃经，能补中益气、健脾；红糖可补中益气、健脾暖胃。所以山楂红枣红糖水能健脾益气，可用于倦怠、少气懒言、纳差等症。 2、补充营养 山楂含有维生素C、维生素E、钙、磷等；红枣含有蛋白质、维生素B等；红糖中的碳水化合物较多，所以山楂红枣红糖水可帮助机体补充营养，对人体有益。 不宜同食 1、冰激凌 山楂红枣红糖水不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠，降低治疗效果。 温馨提示

山楂红枣红糖水中含有大量糖分，故糖尿病患者不宜饮用，以免出现血糖控制不佳的情况。

食用方法

1、煎服 将山楂、红枣去核，放入锅中，加入清水煎煮，再将红糖放入锅中，煮至红糖完全化开时即可关火食用。