鸡蛋冲白糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡蛋冲白糖水

功

补充营养、滋阴润肺

宜

肺燥咳嗽者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

鸡蛋冲白糖是由鸡蛋和白糖为原料制作而成的食物，其中鸡蛋属于禽蛋类食物，营养丰富，白糖是由甘蔗或甜菜榨出的糖蜜加工制作而成的结晶。鸡蛋冲白糖水一般具有补充营养、滋阴润肺等功效。 1、补充营养 鸡蛋冲白糖水中含有蛋白质、脂质、碳水化合物等营养，维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2等多种维生素，以及磷、钾、钙、铁等多种微量元素，因此鸡蛋冲白糖水具有补充营养的功效。 2、滋阴润肺 鸡蛋冲白糖水中的白糖性味甘平，归肺经，可养肺阴、益肺气，鸡蛋具有滋阴润肺的作用，因此鸡蛋冲白糖水具有滋阴润肺的功效，可用于肺之气阴两伤、干咳少痰等症状。 不宜同食 1、柿子 柿子中含有鞣酸，与鸡蛋的蛋白质结合易发生沉淀，可引起恶心呕吐、腹泻等不适症状，因此鸡蛋冲白糖水不宜与柿子同食。 温馨提示

鸡蛋冲白糖水不建议一次性食用过多，以免会导致血糖波动。

食用方法

1、冲服 将白糖加入水中煮沸，并用沸腾的白糖水将鸡蛋冲熟后食用。