菜花糖蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

菜花糖蜂蜜

功

提供营养、助排便

宜

便秘患者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菜花糖蜂蜜是由蜜蜂采集菜花的花蜜后经过加工酿造而成的蜂蜜，滋味甘甜，具有提供营养、助排便等功效。 1、提供营养 菜花糖蜂蜜中含有维生素C、大量糖分以及钾、钙、磷、钾、镁等营养成分，适量进食可以为机体提供部分营养。 2、助排便 菜花糖蜂蜜质地滑腻，适量进食后可以润滑肠道，促进肠道内代谢废物的排出，有一定辅助排便的作用。 不宜同食 1、降糖药 菜花糖蜂蜜含有大量糖分，食用后可导致血糖上升，进而影响降糖药的治疗效果，所以不建议二者同服。 温馨提示

菜花糖蜂蜜不建议长期大量食用，以免由于热量摄入超标而导致肥胖。

食用方法

1、冲服 取适量菜花糖蜂蜜放入杯中，加温开水进行冲泡，搅拌均匀后即可。