雪花陈皮的功效与作用、禁忌和食用方法

雪花陈皮

功

补充营养、增进食欲

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

雪花陈皮是由陈皮、白砂糖加工制作而成，具有补充营养、增进食欲等功效。 1、补充营养 雪花陈皮含有蛋白质、糖类、钙、铁、维生素等营养物质，可帮助机体补充部分营养。 2、增进食欲 雪花陈皮味道甘甜，且气味芳香，适量食用能促进唾液、胃液的分泌，从而增进食欲，适用于食欲不振等情况。 不宜同食 1、白糖 白糖和雪花陈皮均含有较高的糖分，二者大量同食可能会导致血糖波动，故二者不宜同食。 温馨提示

雪花陈皮不建议长期大量进食，以免引起热量堆积，导致肥胖。

食用方法

1、腌制 取适量陈皮，加入白糖搅拌均匀，然后密封腌制，一段时间后即可食用。