饭后吃樱桃帮助消化吗

饭后吃樱桃是可以帮助消化的。樱桃中含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素物质，可以有效地促进胃酸分泌，促进食物的消化和吸收，但是要注意不能大量食用樱桃，否则很容易出现上火的症状。在日常的生活中，要多吃一些清淡、易消化的食物为主，避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料，注意腹部的保暖，避免着凉，适当地进行体育锻炼，促进食物的消化和吸收。