姜和木瓜一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

姜和木瓜一起吃

功

和中止呕、舒筋活络

宜

脾虚吐泻者

忌

小便不利者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经；木瓜性温，味酸，归肝、脾经。姜和木瓜一起吃具有和中止呕、舒筋活络的功效。 1、和中止呕 姜善温胃散寒、和中降逆；木瓜可和中化湿、和脾胃、行气滞，姜和木瓜一起吃具有和中止呕的功效，可用于胃寒呕吐等情况。 2、舒筋活络 木瓜可舒筋活络，姜和木瓜一起吃具有一定的舒筋活络的功效，可用于痹证、腰膝关节酸疼等情况。 不宜同食 1、白酒 白酒、姜均属于刺激性食物，同食可能会胃痛伤肝，故姜和木瓜一起吃不宜与白酒同食。 温馨提示

姜和木瓜一起吃时一次性不宜食用过多，以免增加胃肠负担，出现消化不良的情况。

食用方法

1、炖制 将生姜洗净切片，木瓜去皮切块，放入锅中加水，煮至熟透即可食用。