橙汁鱼肝油的功效与作用、禁忌和食用方法

橙汁鱼肝油

功

补充营养、促进骨骼发育

宜

一般人群均适宜

忌

维生素D过多症患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

橙汁鱼肝油是一种保健品，其中含有维生素A、维生素D、维生素C等营养成分，且口感香甜，具有补充营养、促进骨骼发育的功效。 1、补充营养 橙汁鱼肝油含有丰富的维生素A、维生素D、维生素C、油脂等营养成分，适量食用可为机体补充身体所需的营养物质，适用于夜盲症、眼干燥症、佝偻病等。 2、促进骨骼发育 橙汁鱼肝油含有丰富的维生素D，可促进小肠钙吸收及肾小管对钙、磷的重吸收，在小肠能诱发钙结合蛋白的合成，从而提高钙的吸收，促进骨骼发育。 不宜同食 1、牛奶 橙汁鱼肝油不宜与牛奶一同食用，两者一同食用会影响人体对鱼肝油的吸收。 温馨提示

橙汁鱼肝油建议在晨起时饮用，可促进人体对其的吸收效果。

食用方法

1、口服 可在医生指导下取适量橙汁鱼肝油口服即可。