花茶泡枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

花茶泡枸杞

功

补充营养、滋补肝肾

宜

肝肾阴虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

花茶泡枸杞由花茶和枸杞加工制作而成，具有补充营养、滋补肝肾等功效。 1、补充营养 花茶中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E、维生素C、钾元素、钙元素、磷元素等营养物质，枸杞中含有枸杞子多糖、甜菜碱等营养物质，因此花茶泡枸杞具有补充营养的功效，适量进食对身体健康有利。 2、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，因此花茶泡枸杞具有滋补肝肾的功效，可用于缓解肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此花茶泡枸杞不宜与辣椒同食。 温馨提示

花茶泡枸杞不宜睡前饮用，因为具有提神醒脑的功效，睡前饮用易导致失眠。

食用方法

1、冲服 将花茶和枸杞一同放入杯中，再加入温开水进行冲泡，放置至温度适宜后即可服用。