狮子草的功效与作用、禁忌和食用方法

狮子草

功

祛风散寒、除湿止痛、舒筋活络

宜

风寒感冒者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

狮子草为石松科植物石松的全草，其味苦、辛，性温，一般具有祛风散寒、除湿止痛、舒筋活络等功效。 1、祛风散寒 狮子草辛散温通，能发汗解表，具有祛风散寒的功效，可用于风寒感冒轻证。 2、除湿止痛 狮子草辛散祛风，味苦燥湿，性温散寒，具有除湿止痛的功效，可用于风寒湿痹所致的肢节疼痛等症。 3、舒筋活络 狮子草辛能行散以舒筋活络、消肿止痛，因此狮子草具有舒筋活络的功效，可用于跌打损伤所致的瘀肿、疼痛等症。 不宜同食 1、辣椒 狮子草属于一味中药，在服用狮子草期间，不宜与辛辣刺激性的食物，如辣椒等同用，以免影响其药效。 温馨提示

狮子草全国多处地方均存在，通常在夏季采收其全草。

食用方法

1、煎服 将狮子草洗净后放入砂锅加水进行煎煮。