全胚芽苦荞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

全胚芽苦荞茶

功

补充营养、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

全胚芽苦荞茶是一种茶品，含有多种营养物质，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 全胚芽苦荞茶含有氨基酸、蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、镁、钾、钙等营养成分，可为机体补充营养，对人体有益。 2、促进消化 全胚芽苦荞茶中含有膳食纤维，可促进胃肠蠕动，具有促进消化的功效，可帮助缓解便秘。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和全胚芽苦荞茶中都含有大量的膳食纤维成分，同食可能会导致肠道蠕动过快，从而引起腹泻，因此全胚芽苦荞茶不宜与韭菜同食。 温馨提示

全胚芽苦荞茶性质寒凉，如果一次性喝太多全胚芽苦荞茶可能会影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状，因此需避免一次性喝太多全胚芽苦荞茶。

食用方法

1、泡水饮用 取适量全胚芽苦荞洗净后放入杯中，加入开水冲泡，即可制成全胚芽苦荞茶，待晾至温热后，即可饮用。