乌梅陈皮山楂泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

乌梅陈皮山楂泡水喝

功

生津、健脾、行气

宜

津伤口渴患者

忌

内有实热患者、胃酸过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

乌梅味酸、涩，陈皮味苦、辛，山楂味酸、甘，乌梅陈皮山楂泡水喝具有生津、健脾、行气等功效。 1、生津 乌梅味酸，有生津止渴之效，陈皮辛香，归脾经，能健脾益气、生津，山楂酸甘，能健脾胃以生津，乌梅陈皮山楂泡水喝具有生津的功效，适用于津伤口渴。 2、健脾 陈皮能理气健脾，山楂归脾、胃经，能健脾胃以消食，乌梅性质平和，乌梅陈皮山楂泡水喝具有健脾的功效，适用于脾胃虚弱。 3、行气 陈皮辛香走窜，入脾经，有行气除胀之功，山楂入肝经，能行气散结止痛，乌梅陈皮山楂泡水喝具有行气的功效，适用于气滞、气郁。 不宜同食 1、酒 乌梅陈皮山楂泡水不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如酒等，以免导致机体不适，如腹痛、腹泻等。 温馨提示

乌梅、陈皮、山楂属于中药，一般建议在医生的指导下饮用乌梅、陈皮、山楂泡水，避免发生药物不良反应。

食用方法

1、泡服 将乌梅、陈皮去除杂质，山楂去核，一起放入杯中加开水冲泡，待水温后即可饮用。