西瓜片的功效与作用、禁忌和食用方法

西瓜片

功

补充水分、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

浮肿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

西瓜片甘甜多汁、清爽解渴，具有补充水分、提供能量的功效。 1、补充水分 西瓜片中含有大量的水分，能够被人体吸收利用，具有补充水分的功效，有利于促进新陈代谢。 2、提供能量 西瓜片中含有碳水化合物，经机体分解后可释放能量。因此西瓜片具有为机体提供能量的功效，可为维持机体正常的生命活动提供一定的能量支持。 不宜同食 1、榴莲 榴莲属于热性水果，而西瓜片是寒性水果，同食会造成胃肠刺激，导致腹泻。 温馨提示

西瓜片性寒，需注意食用量，避免一次进食过多，以免影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。

食用方法

1、直接食用 将西瓜片切好放入碗中，用叉子取西瓜果肉直接食用即可。