孢子粉和蜂蜜一起喝的功效与作用、禁忌和食用方法

孢子粉和蜂蜜一起喝

功

补气安神、润肺止咳

宜

气短乏力者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

孢子粉通常是指灵芝孢子粉，味甘，性平。蜂蜜为蜂蜜科昆虫中华蜂蜜所酿的蜜，味甘、性平。孢子粉和蜂蜜一起喝，具有补气安神、润肺止咳的功效。 1、补气安神 孢子粉味甘，性平，入脾、心经，能够补气安神。孢子粉和蜂蜜一起喝，也能补气安神，适用于心神不宁、体虚等情况。 2、润肺止咳 蜂蜜味甘，入肺经，能润肺止咳，且有补益肺气之功。所以孢子粉和蜂蜜一起喝，也有润肺止咳的功效，适用于咳嗽日久、气阴耗伤、气短乏力、咽燥痰少等情况。 不宜同食 1、冰糖 冰糖与孢子粉、蜂蜜中均含有丰富的碳水化合物，若两者大量同食，可导致热量摄入超标而引起肥胖。 温馨提示

建议选择正规厂家生产的孢子粉以及蜂蜜，注意保质期即可。

食用方法

1、泡服 将孢子粉放入杯中，加热水冲泡，再放入适量蜂蜜搅拌均匀，放温后即可食用。