红核桃仁的功效与作用、禁忌和食用方法

红核桃仁

功

补肾、温肺、润肠通便

宜

肾亏腰酸者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红核桃仁香脆柔润，营养丰富，具有补肾、温肺、润肠通便的功效。 1、补肾 红核桃仁味甘性温，归肾经，能温补肾阳，具有补肾的功效，多入复方，可用于肾阳不足、肾亏腰酸、阳痿遗精、小便频数等。 2、温肺 红核桃仁甘温，归肺经，长于补肺、定喘咳，具有温肺的功效，可用于虚寒喘嗽。 3、润肠通便 红核桃仁中含有大量的脂肪油，能够刺激肠壁运动，具有润肠通便的功效，可用于大便干结、便秘等。 不宜同食 1、羊肉 红核桃仁、羊肉均属于温性食物，二者一同进食过多身体容易上火，如出现牙龈肿痛、流鼻血等症状，故红核桃仁不宜与羊肉同食。 温馨提示

红核桃仁香脆柔润，营养丰富，注意适当食用。

食用方法

1、直接食用 红核桃仁可直接食用，但需注意适量。