黑枸杞红枣茶的功效与作用、禁忌和食用方法

黑枸杞红枣茶

功

补中益气、滋养血气

宜

精血不足者、脾气虚弱者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑枸杞味甘，性平；红枣味甘，性温。黑枸杞红枣茶具有补中益气、滋养血气的功效。 1、补中益气 红枣甘温，归脾、胃经，甘能补，可以补脾，温能益气。故黑枸杞红枣茶能补中益气，适用于脾气虚弱之形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等情况。 2、滋养血气 黑枸杞甘平，入肝经，甘能补，长于滋补肝血；红枣甘温，入心经，能温养心血。故黑枸杞红枣茶能滋养血气，可用于心阴不足、肝肾精血不足等情况。 不宜同食 1、辣椒 黑枸杞、红枣属于中药，在饮用黑枸杞红枣茶时，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效的发挥。 温馨提示

建议适量饮用黑枸杞红枣茶，因其药性偏温热，若过量饮用，可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、泡水 取适量黑枸杞、红枣洗净，放入杯中用开水冲泡，放温后即可饮用。