红豆枣子汤的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆枣子汤

功

养血安神、补中益气

宜

心阴不足者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红豆枣子汤味道甘甜，香味浓郁，具有养血安神、补中益气的功效。 1、养血安神 红豆味甘，甘则能补，入心经，枣子味甘性温，归心经，可以养心血安心神。因此红豆枣子汤具有养血安神的功效，可以缓解心阴不足所致的精神恍惚、心中烦乱、面色萎黄、睡眠不安等病症。 2、补中益气 红豆味甘，甘则能补，枣子味甘性温，归脾经，能健脾益气。因此红豆枣子汤具有补中益气的功效，可以缓解脾气虚弱所致的形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等病症。 不宜同食 1、羊肝 羊肝与红豆同食可能会引起中毒，故红豆枣子汤不宜与羊肝同食。 温馨提示

红豆枣子汤一次性不宜食用太多，以免增加消化道负担，出现肠胃不适症状。

食用方法

1、熬煮 将红豆和枣子洗净，然后放在清水中泡发1小时左右后放入砂锅中炖煮，煮熟后待温度适宜即可直接进食。