黑枸杞决明子菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

黑枸杞决明子菊花茶

功

清肝明目、平抑肝阳

宜

肝经风热者、肝阳上亢者

忌

素体虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑枸杞决明子菊花茶为中药茶饮，具有清肝明目、平抑肝阳的功效。 1、清肝明目 决明子甘寒润降，入肝经，功善清肝明目；菊花辛散苦泄、微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。故黑枸杞决明子菊花茶能清肝明目，可用于肝经风热或肝火上炎所致目赤肿痛等病症。 2、平抑肝阳 黑枸杞甘平，入肝经，能平补肝血；菊花性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳。故黑枸杞决明子菊花茶能平抑肝阳，可用于肝阳上亢所致头痛眩晕等病症。 不宜同食 1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸，会和黑枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收黑枸杞中所含有的营养物质，故绿茶不宜与黑枸杞决明子菊花茶同饮。 温馨提示

黑枸杞决明子菊花茶中的菊花喜温暖湿润气，常可在秋末、冬初花盛开时，于晴天露水干后，分批采摘头状花序，置通风处阴干或焙干使用。

食用方法

1、泡水 取适量清洗干净的黑枸杞、决明子、菊花，于杯中，用开水冲泡，待温度适宜后即可饮用。